APUA AHDISTUKSEEN, SUUNTAVIIVOJA JA SELKEYTTÄ ELÄMÄÄN
Tunnistatko itsesi joistakin näistä?
- Itsetuntosi on murentunut ja koet jatkuvaa syyllisyyttä
- Et luota itseesi ja omaan arviointikykyysi
- Olet ahdistunut, masentunut tai kärsit traumaperäisestä stressistä
- Olet väsynyt, uupunut, kärsit univaikeuksista ja kehon oireista
- Sinun on vaikea sanoa ”ei” ja asettaa rajoja
- Miellytät ja haet hyväksyntää välttääksesi ristiriitoja
- Epävarmuus ja häpeä saavat sinut jäämään yksin
- Et luota uusiin ihmisiin ja pelkäät sitoutua
Vapaudu ja aloita toipumismatka satuttavasta ihmissuhteesta
Oletko elänyt ihmissuhteessa, joka on rikkonut sinua henkisesti? Oletko jäänyt kiinni kipuun, etkä tiedä miten pääsisit eteenpäin. Satuttava narsistinen ihmissuhde voi jättää syvät jäljet. Se voi heikentää itsetuntoa, aiheuttaa ahdistusta ja estää sinua elämästä täyttä elämää. Sinä ansaitset enemmän: Ansaitset tulla kuulluksi, ymmärretyksi ja arvostetuksi. Ansaitset, että rajojasi kunnioitetaan. Ansaitset oikeuden omaan tahtoosi ja elämääsi.
Terapeuttina autan sinua selkiyttämään tilannettasi ja vahvistamaan suhdetta itseesi ja omaan tahtoosi. Tarjoan turvallisen tilan, jossa voimme yhdessä:
– Ymmärtää miten satuttava tai tuhoisa ihmissuhde on vaikuttanut sinuun
– Oppia asettamaan rajoja ja vahvistamaan itseluottamusta
– Löytää tien kohti tervettä erillisyyttä ja tasapainoisia ihmissuhteita
Tarjoan terapiaa Porissa ja etänä ilman lääkärin lähetettä. Terapia ei ole KELA-korvattavaa.
Ota ensimmäinen askel kohti tasapainoisempaa ja hyvinvoivempaa arkea ja elämää. Varaa maksuton alkukeskustelu suoraan ajanvarauksesta tai lähetä viesti yhteydenottokaavakkeella. Muutos on mahdollinen -ja voi alkaa jo tänään!
”Kun ihmiset tulevat vastaanotolle, he tulevat ratkaisun kanssa.
He eivät vain tiedä, että heillä on vastaus mukanaan”
— Milton H. Erickson
Mitä voit odottaa prosessiltasi?
– Läsnäolevia tapaamisia ja turvallisen tilan videoyhteydellä tai paikanpäällä Porissa viikon tai kahden viikon välein (Tarjolla kahvia ja teetä).
– Lempeän ja jämäkän tutkimusmatkan itseesi ja elämääsi voimavarojasi kunnioittaen. Tulet nähdyksi ja kuulluksi.
Pääsääntöisesti tapaamisia on kerran viikossa tai kerran kahdessa viikossa. Terapian pituus sovitaan yhdessä. Myös yksittäinen käynti on mahdollinen ja voi auttaa hahmottamaan paremmin tilannettasi.
Jos epäröit tai sinulle herää kysymyksiä sinua parhaiten palvelevan terapiaprosessin valinnasta tai muista yksityiskohdista, älä epäröi ottaa yhteyttä. Ensimmäinen käyntisi vastaanotolla on aina tutustumiskäynti, jonka jälkeen voit päättää, haluatko jatkaa prosessiasi eteenpäin.
Varaa maksuton kartoituspuheluaika tai tule suoraan vastaanotolle, jotta pääset aloittamaan matkasi kohti eheämpää, vahvempaa itseäsi.
Hinnasto
Prosessi |
Laajuus |
Hinta/Käynti |
Kesto |
|---|---|---|---|
24 tapaamisen matka |
24 x 45 min |
62€ |
8kk |
12 tapaamisen matka |
12 x 45 min |
70,75€ |
4kk |
6 tapaamisen matka |
6 x 45 min |
74,90€ |
2kk |
Yksittäinen käynti/Kriisiaika |
1 x 45 min |
75,90€ |
– |
Koulutuspsykoterapia (Tällä hetkellä paikat täynnä) |
45 min x 1-2/vk
|
35€ |
3-12kk |
Huom! Varattu tapaaminen on peruttava 24h ennen tapaamisen alkua. Myöhemmin tehdystä peruutuksesta tai peruuttamattomasta ajasta veloitetaan varatun käyntihinnan mukaisesti. Hinnasto on voimassa 2025 loppuun asti.
Kuka?
Olen Annika Saralahti, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti (80op), ratkaisukeskeinen työnohjaaja ja sairaanhoitaja AMK. Opiskelen parhaillaan integratiivista psykoterapiaa Helsingin yliopistossa.
Sairaanhoidon opinnoissani olen suuntautunut psykiatriseen hoitotyötön. Terapeuttina olen erikoistunut satuttavista, manipuloivista ja narsistisista ihmissuhteista toipumiseen. Minut löytää Narsismin uhrien tuki ry:n terapeuttilistalta.
Terapeuttina olen asiakasta arvostava ja aktiivinen. Haluan auttaa sinua löytämään rohkeuden kohdata itsesi ja tarinasi ja luomaan toivomaasi muutosta elämääsi. Tarjoan turvallisen ja lempeän tilan tulla nähdyksi ja kuulluksi sellaisena kuin olet.
Olen kiinnostunut ihmisestä kokonaisvaltaisena arvokkaana yksilönä. Ajattelen, että ihminen on oman elämänsä paras asiantuntija.
Vastaanottoni sijaitsee Porin Puuvillan historiallisessa Pääkonttorissa. Lisäksi teen etävastaanottoa.
Ota yhteyttä
Haluatko aloittaa oman terapia- tai työnohjausprosessin, tai kutsua minut puhumaan tapahtumaasi?
Voit käyttää alla olevaa yhteydenottolomaketta tai olla suoraan yhteydessä puhelimitse tai laittamalla sähköpostia.
Viestit: 040 671 2588
Sähköpostiosoite: annika@saralahti.fi
Maksuttoman kartoituspuhelun pääset varaamaan itsellesi suoraan ajanvarauskalenterista yhteydenottolomakkeen alta.
Pyrin olemaan sinuun yhteydessä viikon sisällä yhteydenotostasi.
Varaa tästä maksuton kartoituspuhelu
Jätä yhteydenottopyyntö tästä
Henkilökohtaiset tietosi
Kaikki vastaanottokäynnit ovat luottamuksellisia.
